Bóle kręgosłupa mogą być poważnym problemem już w młodym wieku. W takim przypadku pomocna będzie profesjonalna rehabilitacja.

Bóle kręgosłupa? Przyda się rehabilitacja

Kręgosłup jest bardzo ważnym elementem ludzkiego ciała. Gdy pojawia się ból kręgosłupa, może on promieniować na całe ciało, uniemożliwiając podejmowanie zwykłych czynności i znacząco obniżając standard życia.

Dolegliwości bólowe kręgosłupa mogą objawiać się w różnych jego partiach:

• odcinku szyjnym
• odcinku piersiowym
• odcinku lędźwiowym
• odcinku krzyżowym
• odcinku guzicznym

Ból dotyka nie tylko osób starszych czy tych, które intensywnie pracują fizycznie albo uprawiają sporty. Problemy z kręgosłupem mają także osoby pracujące w pozycji siedzącej, stojącej, a nawet dzieci i młodzież.

Za bóle kręgosłupa odpowiedzialne są głównie:

• przeciążenia mięśni i powięzi
• zmiany zwyrodnieniowe
• dyskopatia
• wady rozwojowe kręgosłupa
• osteoporoza
• zawężenie kanału kręgowego
• zmiany pourazowe, na przykład po wypadkach samochodowych, w pracy
• niektóre choroby, na przykład nowotwory, choroby układu moczowego i płciowego

Bólom kręgosłupa sprzyjają również nadmierna otyłość, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji, stres, zła postawa ciała czy nieleczone urazy.

Jak można poradzić sobie z bólem kręgosłupa?

Bolący kręgosłup można leczyć na różne sposoby. Najczęściej w przypadku pojawienia się dolegliwości bólowych chorzy decydują się na zażycie leków przeciwbólowych. Warto jednak wskazać, że nie leczą one problemu, ale jedynie maskują jego skutki.

Wobec tego wtedy, gdy kręgosłup boli często, warto pomyśleć o udaniu się do specjalisty, który będzie mógł określić przyczynę konkretnego problemu, a także będzie mógł zalecić właściwe postępowanie w celu pozbycia się bólu.

Bardzo dobre efekty przynosi profesjonalna rehabilitacja kręgosłupa. W ramach takiej usługi prowadzi się różne czynności, które mają na celu przyniesienie pacjentowi poprawy – dzięki temu bolesny kręgosłup nie jest już obciążeniem podczas wykonywania codziennych czynności.

Rehabilitacja kręgosłupa – metody:

• ćwiczenia wzmacniające – mają one na celu wzmocnienie mięśni otaczających kręgosłup, a tym samym pozwalają na uzyskanie jego właściwej pozycji i zmniejszają ból
• fizykoterapia – zespół różnego rodzaju czynności mających na celu oddziaływanie na organizm bodźcami fizycznymi, na przykład elektroterapia, laseroterapia, balneoterapia, termoterapia, hydroterapia
• terapia z INDIBA Activ – jedna z metod fizykoterapii, która stosuje prąd wysokiej częstotliwości prowadzący do rozluźnienia mięśni, regeneracji tkanek, zmniejszenia obrzęków i bólu
• metoda McKenzie – specjalny zespół ćwiczeń pozwalających na zmianę układu w dyskach kręgosłupa i zmniejszający ból
• masaże – również rekomendowane w przypadku problemów z kręgosłupem, pozwalają na uzyskanie ulgi w bólu.

Dobór odpowiedniej metody leczenia bólu kręgosłupa jest dobierany przez doświadczonego lekarza, który może doradzić, która z nich sprawdzi się w tym przypadku najlepiej.

Gdzie można skorzystać z rehabilitacji kręgosłupa?

Usługi w dziedzinie rehabilitacji kręgosłupa są obecnie prowadzone zarówno za pośrednictwem ośrodków zdrowia współpracujących z NFZ, jak również można korzystać z nich prywatnie.

Przy posiadaniu określonych wskazań do rehabilitacji kręgosłupa pacjent ubezpieczony w NFZ może korzystać z leczenia bezpłatnie. Głównym problemem jest jednak dostępność wolnych miejsc w ośrodkach – niekiedy trzeba na nie czekać nawet przez kilka tygodni. NFZ nie refunduje także wystarczającej liczby zabiegów do tego, aby pacjent mógł poczuć długotrwałą ulgę.

Właśnie dlatego pacjenci, którym zależy na najlepszych efektach, coraz częściej decydują się na korzystanie z prywatnych ośrodków oferujących pomoc w ramach rehabilitacji kręgosłupa. Wówczas na wolne terminy nie trzeba czekać miesiącami – do specjalisty można dostać się nawet z dnia na dzień. Odpowiednia liczba zabiegów pozwoli na szybkie uzyskanie oczekiwanych rezultatów – zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawę jakości życia.

Artykuł powstał we współpracy z Centrum Rehabilitacji i Medycyny Estetycznej Fizjoter z Krakowa.