Witaminy to związki organiczne o niskiej cząsteczce, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór tych składników może prowadzić do różnych dolegliwości. Organizm nie potrafi ich sam wytworzyć, musimy dostarczyć je za pomocą pożywienia, dlatego tak bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta. Także skóra manifestuje brak witamin – zazwyczaj jest wtedy poszarzała, wygląda na zmęczoną, brak jej zdrowego blasku, przesusza się, pojawiają się plamy i przebarwienia. Jaki wpływ na cerę mają wybrane witaminy i dlaczego warto wybierać kosmetyki, które mają je w składzie?
Spis Treści
Witaminy w kosmetykach
Witaminy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach oraz rozpuszczalne w wodzie. Na początku przyjrzyjmy się tym pierwszym.
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (hydrofobowe)
Witamina A – mianem witaminy A określa się kilka związków chemicznych. Są to między innymi retinol i jego pochodne, beta karoten czy luteina. Witamina A wzmacnia skórę, włosy oraz paznokcie – dzięki niej są one mocne, nie łamią się, a skóra jest gładka i jędrna. Niedobór tej witaminy objawia się na skórze szorstkością, nadmiernym zrogowaceniem, a także wystąpieniem zmarszczek i obniżeniem elastyczności skóry. Nie bez powodu jest chętnie wybierana przez producentów kosmetyków przeciwzmarszczkowych/przeciwstarzeniowych – zwiększa wytwarzanie kolagenu i elastyny, a co za tym idzie zapobiega powstawaniu zmarszczek. Witamina A reguluje też procesy złuszczania skóry, więc regularne jej stosowanie przynosi efekt w postaci gładkiej i zdrowej cery.
Retinol oraz jego pochodne (np. kwas retinowy – tretynoina, izotretynoina) znalazły zastosowanie nie tylko w kosmetykach opóźniający starzenie się skóry, ale także w produktach dla posiadaczy cery trądzikowej i tłustej (działanie regulujące pracę gruczołów łojowych oraz złuszcznanie naskórka). Jest to jeden z najbardziej skutecznych przeciwzmarszczkowych oraz przeciwtrądzikowych składników aktywnych. Przykładowym kosmetykiem z retinolem, który idealnie sprawdzi się w przypadku skóry dojrzałej jest GAME CHANGER Naturalny Krem z Retinolem od firmy Resibo.
Witamina A wpływa także na tworzenie melaniny, a w połączeniu ze zdolnością do regeneracji i regulacji złuszczania naskórka, świetnie sprawdzi się jako składnik rozjaśniający przebarwienia.
Witamina E – tokoferol, nazywana jest witaminą młodości, jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega niszczeniu komórek skóry (a także całych cząsteczek, na przykład kolagenu czy elastyny) przez wolne rodniki. Takie działanie bardzo dobrze wpływa na opóźnienie procesu starzenia się skóry oraz ochronę przed niszczącym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
Witamina ta skutecznie wspomaga proces leczenia łojotokowego zapalenia skóry. Chroni warstwę lipidową naskórka, regeneruje i odżywia go, poprawia ukrwienie skóry i sprawia, że tlen jest łatwiej przyswajany przez komórki. Pomaga też w walce z trądzikiem, działa przeciwzapalnie, a także pobudza skórę do produkcji kolagenu. Silnie regenerujące właściwości witaminy E możemy poznać dzięki firmie Iossi i ich Nawilżającemu Kremowi NAFFI Awokado i Jojoba.
Witamina E obecna jest głównie w olejach roślinnych (duże jej ilości znajdziemy w oleju z kiełków pszenicy, słonecznikowym czy arganowym), a także w zielonych warzywach, orzechach czy migdałach.
Witamina K – znana jest głównie z tego, że bierze udział w procesie krzepnięcia krwi. Takie działanie pozwala na wykorzystanie jej w kosmetykach do cery naczynkowej – zapobiega podskórnym krwawieniom, ułatwia wchłanianie siniaków, rozjaśnia rumień. Ponadto wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwzapalne.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie (hydrofilowe)
Witaminy z grupy B – jest to grupa różnych związków, przyjrzymy się bardziej witaminom B3 oraz B5, które najchętniej wykorzystywane są do produkcji kosmetyków.
Witamina B3, nazywana także niacynamidem, niacyną, lub witaminą PP, to substancja której działanie jest wielokierunkowe. Niedobór tej witaminy w skórze może doprowadzić do wystąpienia zaczerwienień, skóra staje się szorstka, złuszczanie naskórka odbywa się w sposób nieprawidłowy. Niacynamid w ostatnim czasie zyskał na popularności m.in. ze względu na swoje działanie wspomagające leczenie trądziku. Doskonale reguluje wydzielanie łoju przez skórę, działa przeciwzapalnie i regenerująco. Świetnie sprawdza się także w pielęgnacji cery naczynkowej – ogranicza widoczność rumienia i wzmacnia naczynka krwionośne, ma także działanie rozjaśniające przebarwienia. Witamina B3 łagodzi także podrażnienia i nawilża cerę.
Idealnym kosmetykiem przywracającym równowagę cerze, jednocześnie nawilżającym, zapobiegającym zapychaniu porów i łagodzącym jest Serum do Twarzy Równowaga w Płynie od firmy Nowa Kosmetyka.
Witamina B5 jest znana pod nazwą pantenol. Jest to doskonały środek gojacy na podrażnienia i oparzenia skóry, działa przeciwzapalnie, reguluje procesy fizjologiczne zachodzące w skórze. Jego niedobór objawia się zazwyczaj występowaniem stanów zapalnych skóry i paznokci, nieprawidłowością w rogowaceniu naskórka czy wypadaniem włosów.
Witamina C – kwas askorbinowy, jest także, obok witaminy E, silnym przeciwutleniaczem i doskonale sprawdza się w produktach przeciwstarzeniowych oraz wspomaga ochronę skóry przed działaniem promieni UV. Niska zawartość witaminy C objawia się głównie poprzez poszerzenie się cery, utratę jędrności czy wystąpienie rumienia lub przebarwień. Stymuluje skórę do procesu wytwarzania kolagenu i elastyny. Ogranicza wydzielanie melaniny, a co za tym idzie doskonale rozjaśnia przebarwienia. Wzmacnia także ściany naczyń krwionośnych, co wpływa na zmniejszenie widoczności teleangiektazji, czyli tzw. „pajączków” i zaczerwienienia skóry.
Kwas askorbinowy rozpuszcza się naturalnie w wodzie, jednak są już na rynku dostępne pochodne witaminy C, które rozpuszczają się w tłuszczach. Są one bardzo chętnie wykorzystywane w kosmetykach typu serum olejowe/olejki. Taką pochodną jest na przykład tetraizopalmitynian askorbylu. Ta odmiana witaminy C jest bardziej stabilna, nie ulega rozpadowi pod wpływem tlenu czy temperatury. Można ją znaleźć m.in. w Serum do Twarzy z Kwiatem Koniczyny i Witaminą C od Mydlarnia Cztery Szpaki.
Wszystkie wymienione wyżej naturalne kosmetyki można zakupić w sklepie Planteco.
